Category «Ejercicios para Hombros»

Explota tus Deltoides con el Press Arnold

Hoy conocerás la técnica para realizar un excelente ejercicio que realmente retará a tus deltoides y sin la necesidad de utilizar cargas muy pesadas, por lo que te será de gran ayuda si tienes problemas en los hombros o se han rezagado en tu entrenamiento. Y créeme, si alguien sabía de rutinas para explotar tus …