Los mejores 13 Alimentos para Aumentar la Masa Muscular
La dieta es el pilar sobre el cual vamos a sostener nuestros esfuerzos para aumentar masa muscular. Sin importar cuantas horas al día te ejercites, si no consumes los alimentos adecuados (y en el momento preciso) difícilmente podrás obtener los resultados que deseas en poco tiempo. Por tal motivo a continuación conocerás la mejores alternativas …
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