Reto 2: Push Ups/Squats con Pelota
Si algo me gusta de los Push Ups es que puedes realizar muchas variantes haciéndolo uno de los ejercicios más completos que puedes realizar con tu propio cuerpo. El objetivo de este reto es mezclar las flexiones de pecho con medias squats mientras pasas una pelota pequeña entre las piernas. De estas forma consigues un […]